cach bao quan sua me khi khong co tu lanh

Hướng dẫn cách bảo quản sữa mẹ khi không có tủ lạnh chi tiết nhất

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng thiết yếu và tốt nhất cho trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh. Thế nhưng trong trường hợp sữa mẹ quá nhiều và bé không kịp hấp thụ hết thì sao? Có cách nào để bảo quản sữa mẹ để bé dùng sau hay không? Câu trả lời là mẹ hoàn toàn có thể vắt sữa trữ sẵn cho bé, thậm chí là khi không có tủ lạnh. Cùng Nhommua.com tìm hiểu cách bảo quản sữa mẹ khi không có tủ lạnh nhé! 

Cách bảo quản sữa mẹ khi không có tủ lạnh

Nếu có tủ lạnh, mẹ vẫn nên bảo quản sữa mẹ trong môi trường này. Trường hợp không có tủ lạnh, mẹ có thể tham khảo cách bảo quản như sau: 

1. Dùng dụng cụ lưu trữ sữa mẹ phù hợp

Mẹ bỉm sữa có thể bảo quản sữa bằng bình nhựa, bình thủy tinh hoặc túi trữ sữa chuyên dụng. Cả 3 loại này đều có thể trữ sữa ở nhiệt độ phòng mà không cần tủ lạnh. Tuy nhiên, mẹ cần lưu ý lựa chọn những chất liệu bình/túi trữ an toàn. Khi mua bình nhựa, bình thủy tinh hoặc túi trữ sữa, mẹ cần lưu ý các điều sau:

  • Ưu tiên lựa chọn sản phẩm của những thương hiệu lớn để đảm bảo chất lượng bình, túi. Nếu có thể, hãy chọn những thương hiệu chuyên về sản phẩm cho mẹ và bé.
  • Bình trữ sữa phải có nắp vặn kín, túi trữ sữa phải có khóa kéo (khóa zip) chắc chắn. Điều này nhằm đảo bảo sửa không bị ảnh hưởng bởi nhiệt độ và các tác nhân khác từ môi trường. Từ đó đảm bảo được chất lượng của sữa và bảo quản được lâu hơn. 

2. Đảm bảo vắt sữa mẹ sạch sẽ

Vấn đề vệ sinh luôn là yếu tố quan trọng hàng đầu, đặc biệt là đối với việc chăm sóc trẻ nhỏ. 

Nếu dùng máy vắt sữa chuyên dụng, mẹ hãy vệ sinh máy hút sữa ngay sau mỗi lần hút. Đồng thời các dụng cụ cũng cần được rửa sạch và trụng nước sôi, để ráo. Nếu vắt sữa bằng tay, mẹ cần lưu ý rửa sạch tay bằng xà phòng kháng khuẩn. Sau đó vệ sinh đầu ngực thật kỹ trước khi tiến hành vắt sữa cho bé nhé. 

Quá trình vắt sữa đảm bảo vệ sinh sẽ giúp bé có được những giọt sữa thơm lành nhất. Đồng thời việc bảo quản sữa cho con cũng dễ dàng và thuận tiện hơn. 

3. Bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ thích hợp

Sữa mẹ là nguồn sữa tự nhiên nên chỉ để được bên ngoài ở một khoảng thời gian nhất định. Sau khi vắt sữa, mẹ hãy cho vào bình/túi trữ sữa nhanh nhất có thể. Tiếp đó vặn chặt nắp bình hoặc kéo chặt túi khóa. Mẹ lưu ý để sữa ở không gian khô thoáng, tuyệt đối không để ở những nơi ẩm thấp hoặc những vị trí có nhiệt độ cao. Nhiệt độ phòng tốt nhất để bảo quản sữa là từ 26 độ C trở xuống. Do đó nếu sống ở những vùng khí hậu nắng nóng, mẹ hãy bảo quản sữa ở nơi có điều hòa (nhiệt độ dưới 26 độ C nhé). 

cach bao quan sua me khi khong co tu lanh

Sữa mẹ để được bao lâu ở nhiệt độ thường?

Nếu có tủ đông trữ sữa chuyên dụng, thời gian trữ có thể lên đến 6 tháng. Nếu ngăn đá tủ lạnh, mẹ có thể trữ từ 2 tuần (tủ 1 cửa thông thường) đến 4 tháng (tủ có ngăn đá riêng). Đối với ngăn mát tủ lạnh, sữa có thể bảo quản được trong 48 giờ (2 ngày).

Trong trường hợp không có tủ lạnh và bảo quản bằng nhiệt độ thường thì sữa có thể để được 1 giờ (nhiệt độ trên 26 độ C) đến 6 giờ (dưới 26 độ C). Lưu ý 6 giờ là thời gian tối đa để bảo quản sữa ở nhiệt độ thường trong điều kiện dưới 26 độ C. Tuyệt đối không để lâu hơn mẹ nhé. 

sau me de duoc bao lau o nhiet do thuong

Vì sao sữa mẹ không để lâu được ở nhiệt độ thường?

Trong sữa mẹ chứa rất nhiều chất dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện của bé. Trong sữa chứa nhiều đường ở dạng đường đơn và đường đôi. Đường trong sữa mẹ giúp trẻ dễ hấp thu dưỡng chất hơn. Tuy nhiên chúng cũng dễ lên men và nhanh bị biến chất khi để ngoài môi trường.

Ngoài đường, sữa mẹ còn chứa nhiều đạm giàu các axit amin. Loại đạm này cực kỳ có lợi cho bé vì khi bé bú bao nhiêu sẽ hấp thu được bấy nhiêu. Nhưng chính vì sữa quá giàu đạm nên khả năng nảy sinh vi khuẩn cũng cao hơn Nếu như để ngoài môi trường lâu thì sữa sẽ bị xâm nhập vi khuẩn. Lúc này nếu bé bú phải sẽ bị nhiễm khuẩn tiêu hóa. 

Vì lý do trên, sữa mẹ không để được quá lâu ở nhiệt độ thường. Để đảm bảo an toàn cho quá trình phát triển của con ở giai đoạn đầu, mẹ nên lưu ý về vấn đề lưu trữ sữa nhé. 

vai sao sau me khong de lau duoc o nhiet do thuong

Những lưu ý khi bảo quản sữa mẹ

Trong quá trình vắt sữa và bảo quản sữa mẹ khi không có tủ lạnh, mẹ cần đặc biệt lưu ý các vấn đề sau: 

  • Rửa tay thật kỹ trước khi vắt sữa dù là vắt bằng tay hay bằng máy.
  • Nếu dùng máy hút sữa, hãy vệ sinh sạch sẽ các dụng cụ vắt, dụng cụ đựng sữa trước khi hút. 
  • Trước khi hút/vắt sữa, lau sạch đầu ngực trước khi vắt và chườm khăn ấm lên bầu ngực khoảng 2 phút.
  • Nếu có tủ lạnh, mẹ phải dự trữ sữa ngay khi vừa được vắt ra, tuyệt đối không để sữa ngoài môi trường lâu. Nếu không có tủ lạnh, mẹ chỉ có thể bảo quản tối đa 6 tiếng đồng hồ trong môi trường nhiệt độ dưới 26 độ. 
  • Ghi ngày và giờ vắt sữa lên bình/túi để ghi nhớ được thời gian lưu trữ sữa. 
  • Trước khi cho bé sử dụng, mẹ nên lắc sữa nhẹ nhàng để lượng chất béo bị đóng lại được hòa tan vào sữa.
  • Mẹ nên chia sữa vào các bình/túi trữ nhỏ có mức dung tích từ 60 – 120 ml. Dung tích này vừa đủ cho mỗi lần bé bú, tránh gây lãng phí. 
  • Mẹ cần nghỉ ngơi, bổ sung dinh dưỡng và vitamin đầy đủ mỗi ngày. Mẹ không nên ép sữa để giữ an toàn cho sức khỏe cũng như tạo được chất lượng sữa tự nhiên tốt nhất.

cach bao quan sua me khi khong co tu lanh

Kết luận

Cách bảo quản sữa mẹ khi không có tủ lạnh thực chất không quá khó khăn, tuy nhiên thời gian sử dụng sữa ở môi trường nhiệt độ thường lại không được quá lâu. Khi bảo quản sữa mẹ ở nhiệt độ thường, điều quan trọng nhất là mẹ cần tỉ mỉ và cẩn trọng trong khâu vệ sinh cũng như lựa chọn sản phẩm lưu trữ phù hợp. Chúc các mẹ luôn vui khỏe, hạnh phúc trong hành trình chăm sóc em bé nhỏ của mình! 

>>> Có thể bạn quan tâm: 

Cách pha nước 40 độ không cần nhiệt kế đơn giản, hiệu quả

Related Posts

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *