Đa số phụ nữ bị loãng xương do thiếu Canxi, bạn có trong số đó?

Theo thống kê được Hội loãng xương TP.HCM công bố: hiện Việt Nam có khoảng 2,1 triệu phụ nữ có nguy cơ bị gãy lún đốt sống, gãy xương vùng hông, xương cổ tay và cổ xương đùi vì bệnh loãng xương. Nếu tính ở mức độ loãng xương nhẹ, thì số người mắc bệnh này còn tăng cao hơn. Ước tính, trung bình cứ 5 phụ nữ trên 40 tuổi thì có 2 người bị loãng xương. Trong khi đó, để phòng ngừa nguy cơ loãng xương lại không hề khó!
 

Đừng đợi đến lúc gãy xương mới biết mình mắc bệnh!

Loãng xương là một chứng bệnh làm cho xương bị yếu và giòn. Bị chứng này, xương dễ bị gãy hơn bình thường. Bị ngã hoặc chỉ cần một va chạm nhẹ, cũng có thể làm xương bị gãy nặng. Thêm một nguy cơ khác là: có khoảng trên 50% số người bị gãy xương do loãng xương sẽ có nguy cơ gãy xương lần nữa.

Phó giáo sư - Tiến sĩ - Bác sĩ Lê Anh Thư, Trưởng khoa Nội cơ xương khớp Bệnh viện Chợ Rẫy, kiêm Chủ tịch Hội loãng xương nhấn mạnh: "Bệnh nhân thường chủ quan với loãng xương do bệnh diễn tiến âm thầm, không có triệu chứng. Rất nhiều người khi bị gãy xương mới biết mình bị loãng xương!".

Theo Tiến sĩ, phụ nữ dễ bị loãng xương hơn nam giới do quá trình mang thai, sinh nở, cho con bú làm mất canxi. Ngoài ra, đến giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, lượng kích thích tố nữ giảm sút, dẫn đến nguy cơ loãng xương theo đó tăng cao. Thống kê cho thấy, khoảng 45 tuổi trở đi, nhiều phụ nữ có thể bị mất từ 1-2% các tế bào xương sau mỗi năm. Thậm chí, có nhiều người có thể mất tới 30% lượng tế bào xương của cơ thể trong thời gian này.



Phổ biến và dễ mắc phải như vậy nên nhiều người chủ quan cho là không quan trọng, bao giờ mắc bệnh thì sẽ… chữa! Thực tế, nguy cơ từ bệnh loãng xương rất khó lường. Phần lớn bệnh nhân bị loãng xương đều phải đối diện với nguy cơ lún gãy đốt sống, kế đến là gãy xương vùng hông. Nhiều bệnh nhân phải nằm liệt suốt đời vì tuổi đã cao khiến xương gãy khó hồi phục.

Phó giáo sư - Tiến sĩ - Dược sĩ Nguyễn Hữu Đức (ĐH Y Dược TP HCM) cho biết: Canxi có ảnh hưởng trực tiếp đến bệnh loãng xương, nên muốn phòng loãng xương phải chú ý đến điều này đầu tiên. Trong cơ thể, canxi là chất khoáng chiếm lượng lớn hơn tất cả khoáng chất khác. Tuy nhiên, mỗi ngày cơ thể đều diễn ra cơ chế tạo xương và hủy xương. Ước tính có khoảng 1.000mg canxi sẽ bị đào thải mỗi ngày. Riêng phụ nữ mang thai, cho con bú, lượng canxi bị tiêu hao lên đến 1.500 mg một ngày.

Lab Well Extra Bone: Một viên mỗi ngày là đủ!

Việc bài tiết canxi mỗi ngày là không đổi, vì thế nếu không bù canxi thì cơ thể luôn bị đặt trong tình trạng thiếu canxi, mất xương. Các loại thức ăn có thể cung cấp canxi, theo các chuyên gia xương khớp, gồm: sữa, lòng đỏ trứng, các loại đậu, vỏ tôm cua, rau quả. Ngoài ra, việc bổ sung canxi theo dạng thực phẩm chức năng, viên uống cũng giúp ích rất nhiều, đảm bảo cơ thể có được đủ nhu cầu canxi cần thiết.



Với riêng phụ nữ, nhu cầu canxi mỗi ngày của phụ nữ cần đạt từ 1.000-1.200mg. Ở phụ nữ mang thai và cho con bú, lượng canxi bổ sung phải đạt từ 1.200-1.500mg. Để đáp ứng đủ lượng canxi này đều đặn mỗi ngày thông qua chế độ ăn uống bình thường không phải dễ, nhất là với nhịp sống bận rộn, tất bật như hiện nay.

Một giải pháp hữu hiệu để giải quyết tình trạng thiếu hụt canxi ở phụ nữ, ngăn ngừa hiệu quả nguy cơ loãng xương nói trên là bổ sung đều đặn mỗi ngày 1 viên Lab Well Extra Bone với 600mg canxi và vitamin D giúp tăng cường khả năng hấp thu canxi cho cơ thể.

Với những ai quan tâm đến các loại thực phẩm chức năng thì tên tuổi Lab Well vốn đã không còn xa lạ. Đây là một trong những công ty nghiên cứu và sản xuất thực phẩm chức năng hàng đầu thế giới, với bề dày nghiên cứu khoa học sức khỏe dự phòng, từng hợp tác với nhiều viện nghiên cứu danh tiếng nhằm cho ra đời những sản phẩm đặc thù cho người châu Á.

Điều đặc biệt là tất cả các sản phẩm của Lab Well, trong đó có Extra Bone đều sử dụng những thành phần thiên nhiên và an toàn tuyệt đối. Được sản xuất tại Mỹ và được chứng nhận GMP, những sản phẩm của Lab Well đáp ứng đầy đủ những tiêu chuẩn khắt khe nhất trong ngành.

Trong trường hợp đang bị loãng xương ở mức độ nhẹ rồi, cũng chưa hẳn đã muộn để bắt đầu việc "củng cố" lại hệ xương của mình. Uống đều đặn một viên Extra Bone mỗi ngày, sẽ làm ngưng sự mất mát của tế bào xương, giúp xương chắc khỏe, vững vàng trở lại, đảm bảo cho bạn có được sự khỏe khoắn, dẻo dai, kể cả khi đã qua tuổi 40.