Môn phái
BÌNH ĐỊNH GIA
Từ thủa ban sơ, khi đời sống con người còn rất hoang dã thì người ta đã biết sử dụng đến võ thuật để đấu tranh sinh tồn trước các loài thú dữ và cả với những đồng loại của mình. Ngày nay, trong xã hội phát triển, học võ không đơn thuần là để tự vệ mà còn cho thân thể khỏe mạnh, trí tuệ minh mẫn, tâm hồn cao thượng để học tập, lao động, bảo vệ sự sống, đấu tranh cho lẽ phải và phục vụ Tổ quốc.


Bình Định Gia ra đời cách đây trên 200 năm dưới sự sang lập của cụ Trần Đại Chí - một võ tướng triều đại nhà Thanh -Trung Quốc, võ công đệ nhất, thao lược tài danh. Ông đã nghiên cứu, chắt lọc, tổng hợp những tinh hoa của hai nền võ thuật Trung Hoa và Việt Nam, sáng lập dòng Bình Định gia truyền theo nguyên tắc kết hợp giữa cương, nhu, trường, đoản, hư, thực. Đường lối của các võ phái thời ấy thường nêu cao tính chất chiến đấu, không nặng về biểu diễn khoa trương.





Bình Định Gia không ngừng phát triển lớn mạnh với các võ đường, võ phái khắp 35 tỉnh thành, có hang vạn võ sinh theo học. Với hơn một trăm HLV Bình Định Gia đã đóng góp nhiều vận động viên cho đội tuyển võ thuật Việt Nam tham gia thi đấu trên đấu trường quốc tế và dành được rất nhiều huy chương Vàng, Bạc, Đồng mang uy danh về cho tổ quốc.
NỘI DUNG KHÓA HỌC VÕ TỰ VỆ - MÔN PHÁI - BÌNH ĐỊNH GIA
Tháng 1: Cơ bản công
• Các chào bái tổ, môn quy, quy định của Trung tâm.
• Tư thế thủ, cách nắm quyền, phát quyền.
• Các đòn tấn công bằng tay và phối hợp: Đấm thẳng, đấm móc, đấm vòng cầu, đấm búa…
• Cách gạt đỡ cương lực và nhu lực.
• Các đòn chân, kĩ thuật, tốc độ và công lực: Đá giản chân, đá bàn long, vòng cầu, quay gót, đá hậu mã, đá quét…
• Tập sức chịu đựng cơ thể: Va tay, va chân, cơ bụng và cơ bụng chịu lực
• Kỹ thuật dẻo dai và khéo léo: Xoạc, uốn dẻo…
• Sức bền tim mạch: Chạy bền, nhảy dây, bật cóc, chống đẩy…
• Tập chung với 3-5 đòn tự vệ nhuần nhuyễn…
Tháng 2: Thủ cước pháp, xử lý tình huống, phối hợp
• Phối hợp thủ và cước pháp.
• Luyện tập phản xạ
• Luyện trỏ pháp: Trỏ ngang, trỏ đánh căm, trỏ giật sau, trỏ tướt lên…
• Xử lý tình huống: Ưu tiên tập từ 5-7 đòn tự vệ.
• Các đòn phối hợp: Thủ pháp, trỏ pháp, cước pháp, phối hợp
• Thể lực: cơ bụng, chống đẩy bằng ngón tay, lưng bàn tay, quyền, bật cóc thu chân, lộn mèo, xoạc…
• Mục đích tháng 2: Đạt sự điêu luyện trong thủ cước pháp, thăng bằng, uyển chuyển.
Tháng 3: Đối luyện
• Tạo tình huống giả định, tập phản xạ có điều kiện.
• Tập tấn công, phòng thủ.
• Giao đấu và học hỏi với huấn luyện viên.
• Tập liền chân liền tay cơ bản.
• Sử dụng các kĩ thuật đã học, xử lí tình huống.
• Tập nhuần nhuyễn, linh hoạt các đòn tự vệ đã học.
• Tổ chức thi và cấp chứng chỉ tốt nghiệp khóa học cho học viên.
THỜI GIAN VÀ CA HỌC TẠI CÁC ĐỊA CHỈ MÔN PHÁI BÌNH ĐỊNH GIA
Thời gian áp dụng cho lớp học: Từ thứ 2 – Chủ nhật hàng tuần.
Thời gian bắt đầu từ: 05h30 – 10h00. Chiều từ 15h00 – 21h00.
Nhiều ca/ngày.
• Ca 1: 05h30 – 07h30
• Ca 2: 08h00 – 10h00
• Ca 3: 15h00 – 17h00
• Ca 4: 17h00 – 19h00
• Ca 5 : 19h00 – 21h00
THÔNG TIN CHO BẠN
MÔN PHÁI BÌNH ĐỊNH GIA
Website: http://binhdinhgiavn.org – http://kungfuvietnam.org
Địa chỉ : Số 9, ngõ 196, Trần Duy Hưng, Cầu Giấy, Hà Nội
Tel: (04) 7300 3000/ Hotline: 012 7249 3333
Nhóm Mua chúc bạn thành công!
nhomMua